la magia del belly dance

Te gustaría poder descubrir toda la sensualidad que vive en ti? 
A veces resulta difícil por los prejuicios que ya uno viene cargando, inseguridades siempre podremos encontrar, pero para nuestra gran suerte hay alternativas suepr interesantes que nos ayudan a descubrir la mujer que vive en nosotras.

Y cuando te hablo de esta magia que puedes descubir…es algo mas que eso, es traer a tu vida diaria el poder de una misteriosa mujer. La sensualidad femenina está a flor de piel!!!

El baile resulta la herramienta ideal para este fin, especialmente si se trata de moverse al ritmo de una danza tan completa y hermosa como lo es el "Belly Dance".

El “Belly Dance” o “Danza del Vientre” es una de las manifestaciones artísticas más populares del Medio Oriente y del Norte de África. Como su nombre lo indica, la fuerza de la ejecución se centra en el vientre y las caderas, aunque interviene el resto del cuerpo con movimientos suaves y acompasados.
Aparte del gran “sex appeal” que caracteriza a quienes practican el “Belly Dance”, esta singular danza también provee de numerosos beneficios para la salud, tanto a nivel físico como emocional.

Se desarrolla el ritmo y la coordinación de las distintas partes del cuerpo, se suma la corrección de la postura y el fortalecimiento de los tejidos musculares, sobre todo en la parte del abdomen y la pelvis. Ayuda a disminuir los dolores menstruales y también les sirve a las mujeres embarazadas para hacer menos traumático el momento del parto (en ese caso, los movimientos serán más lentos y controlados).

La “Danza del Vientre o Belly Dance” permite que nos conectemos con nuestros centros energéticos, desbloqueando el estrés y las emociones negativas. Descubrimos lo que puede hacer nuestro cuerpo y hace qye tengamos más confianza en nosotras mismas.
Para practicar el “Belly Dance” no hay límite de edad y no requiere caractreristicas físicas especiales para poder practicarlo. Por el contrario, el baile se aprecia mejor en las personas de vientre un poco abultado, asi que el chiste de esto es que te sientas comoda contigo misma bailando, por que no comenzar en tu casa en un tiempo que tengas para ti misma. 

Algo mas que lo hace una fabulosa opción es que por sus movimientos lentos y cadenciosos, el cuerpo no corre peligro de graves torceduras. Auqnue recuerda que es vital hacer un buen calentamiento antes de comenzar cualquier actividad en la que vayas a hacer deporte.

Estos son algunos de los grandes beneficios de esta danza:

Los movimientos son suaves y naturales y promueven el bienestar y la salud.

+Mejora Circulación. Cuando te ejercitas  tus músculos nesecitan más oxigeno,
y tu sistema circulatorio trabaja para proveérselo. Tu corazón late rápido, el aumento de fluido de sangre a través de tu cuerpo limpia tus células de toxinas, transporta oxigeno a tus células y acelera tu metabolismo promoviendo perdida de peso saludable.

+Reduce de presión sanguínea. Estudios demuestran que el ejercicio es buen
tratamiento para la alta presión. Reduce el stress, una de las causas principales de la alta presión.

+Promueve la salud de las coyunturas. Promueve que las articulaciones
permanezcan en movimiento, y las alimenta con la lubricación natural del cuerpo. Si
esta sentado todo el día tu cuerpo ya no promueve su proceso natural y perderá flexibilidad.  Esto lo puede llevar a sentir dolores y rigidez. La danza oriental estimula el movimiento fluido del cuerpo como otros tipos de ejercicios no hacen.

+Quema Calorías. El Belly dance quema 250-300 calorías por hora.

En el mes de septiembre y octubre, en cualquier compra que hagas te mandaremos un cd con musica para que practiques en tu casa o para que disfrutes de esta bella musica en tus reuniones

www.entremascorrientemasdeambiente.com